Indoor-Aktivitäten
Hotel "elements" Oberstdorf
Indoor-Aktivitäten
Hotel "elements" Oberstdorf
Genießen Sie eine wohltuende Yoga-Auszeit mit Blick auf den Christlessee - weit weg vom Alltag.
Ihre Yogastunden werden mit Elementen aus dem Hatha- und dem regenerativen Yin_Yoga gestaltet. Es entsteht eine tiefe innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Seele, Herz, Geist und Körper im Einklang - eine seelengeführte Meditation.
Lassen Sie Ihren Urlaub zu einem ganz besonderen Erlebnis werden! Sie werden auf eine einzigartige Reise mitgenommen. Dabei werden Ihnen spielerisch einfache meditationstechniken vermittelt.
Lernen Sie, wie Sie Ihre Energiezentren stärken können. Einfache Übungen aus dem Qigong kombiniert mit kraftvollen Soulheeling-Techniken für mehr Energie, Ausdauer und Vitalität. Lassen Sie sich überraschen und erleben Sie eine ganz besondere Energie für den Tag.
Genießen Sie eine wohltuende Yoga Auszeit umgeben von saftig grünen Wiesen mit Blick auf den wunderschönen Christlessee im wildromantischen Trettachtal, weit weg vom Alltag
Die Yogastunden sind für alle Leistungslevels geeignet.
Stimulierende Wirkung, Inhalation und Stärkung der Abwehrkräfte.
Das Kräuterdunstbad verdankt seinen Namen dem Brechen von Flachs und Hanf. Der beheizte Boden ist mit aromatischen Tannenzweigen (abgebrochene Zweige = Brechel) ausgelegt, die beim Betreten eine stimulierende Wirkung auf die Fußreflexzonen haben.
Der Saunameister wedelt mit einem Handtuch, um den Wasserdampf in der Sauna zu verteilen. Es entsteht ein Hitzereiz (Gluthauch), da der Wasserdampf auf der kühleren Haut kondensiert und dabei die Hitze der Saunasteine auf den Körper überträgt.
Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.